શું બાલ્સેમિક વિનેગરમાં ફોસ્ફરસ હોય છે?
શું બાલ્સેમિક વિનેગરમાં ફોસ્ફરસ હોય છે?

વિડિઓ: શું બાલ્સેમિક વિનેગરમાં ફોસ્ફરસ હોય છે?

વિડિઓ: che 11 12 01 ORGANIC CHEMISTRY SOME BASIC PRINCIPLES AND TECHNIQUES 2022, સપ્ટેમ્બર
Anonim

બાલસમિક સરકો દ્રાક્ષ જેમાંથી તે બનાવવામાં આવે છે તેના મોટાભાગના પોષક તત્વો જાળવી રાખે છે. ખનિજોથી સમૃદ્ધ, બાલસમિક સરકો કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમનું સ્વસ્થ સ્તર ધરાવે છે, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ અને મેંગેનીઝ સારા પોષક તત્વોના તંદુરસ્ત દૈનિક મૂલ્યને ટેકો આપવા માટે જરૂરી છે.

ફક્ત એટલું જ, શું બાલસેમિક વિનેગર કિડની માટે બરાબર છે?

વિનેગર, જે મોટે ભાગે એસિટિક એસિડ અને પાણી છે, તે માટે ઝેરી નથી કિડની. આ કિડની જેમ તમે લો છો તેમ તમારા શરીરમાંથી એસિડ નાબૂદીને વધારવાની જરૂર પડશે સરકો, પરંતુ નુકસાન નહીં કરે કિડની.

બીજું, શું બાલ્સેમિક વિનેગર હૃદય માટે સારું છે? બાલસમિક સરકો પોલીફેનોલ્સ પણ ધરાવે છે જે કેન્સર વિરોધી એજન્ટ છે. બાલસમિક સરકો તેમાં સંતૃપ્ત ચરબી ઓછી હોય છે અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાનું માનવામાં આવે છે. વધુમાં, તેમાં સોડિયમ ઓછું હોવાથી તે વધારે છે હૃદય આરોગ્ય અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.

ત્યારબાદ, પ્રશ્ન એ છે કે, શું ફ્લેવર્ડ બાલ્સમિક વિનેગરમાં ખાંડ હોય છે?

બાલસમિક સરકો એક સલામત ખાદ્ય ઉમેરણ છે જેમાં ચરબી નથી અને ખૂબ ઓછી કુદરતી છે ખાંડ.

બાલ્સેમિક વિનેગર તમારા માટે સારું છે કે ખરાબ?

બાલસમિક સરકો સામાન્ય રીતે ખોરાકમાં ઉમેરવા માટે સલામત છે. તેમાં ઘણી ઓછી કેલરી હોય છે, તેમાં ખાંડ ઓછી હોય છે અને તે ચરબી રહિત હોય છે. આ ફાયદાઓને સમજવા માટે હજુ વધુ સંશોધનની જરૂર હોવા છતાં, વ્યક્તિ અનુભવી શકે છે સારું બનાવવા વિશે બાલસમિક સરકો તંદુરસ્ત આહારનો એક ભાગ.

વિષય દ્વારા લોકપ્રિય